Ci sono ormoni che giocano un ruolo chiave nella costruzione della massa muscolare, la forza, la resistenza e la resistenza nei bodybuilder Ormoni come il
fattore di crescita insulino-simile o IGF-1
testosterone e l’ormone della crescita (GH) sono noti per stimolare la crescita dei muscoli e aumentare la forza complessiva nei bodybuilder.
Ci sono altri ormoni del bodybuilding che aumentano il livello di glucosio nei muscoli. Il glucosio alimenta i muscoli e aumenta la resistenza. Questi ormoni aiutano a ridurre l’affaticamento muscolare mentre costruiscono sia la forza che la resistenza. Ormoni come l’epinefrina, il glucagone, il cortisolo, la norepinefrina e l’insulina rientrano in questa categoria. L’insulina è anche nota per immagazzinare il glucosio nei muscoli. La riserva di glucosio nei muscoli è utile soprattutto quando i bodybuilder spingono i loro corpi al limite con intense sessioni di allenamento.
Mentre il corpo produce naturalmente questi ormoni nelle giuste quantità, i bodybuilder possono comunque aumentare i livelli ormonali nel loro corpo e raccogliere i benefici che gli ormoni aumentati hanno da offrire. I bodybuilder possono farlo utilizzando ormoni sintetici che possono essere somministrati per via orale o sotto forma di iniettabili.
L’uso dell’ormone della crescita (GH) a scopo di doping da parte degli atleti e infatti i bodybuilder è vietato dall’Agenzia mondiale antidoping (WADA). Sportivi o donne trovate a fare uso di doping dopo che sono stati condotti test antidoping completi potrebbero affrontare gravi sanzioni da parte della WADA.
Il miglior integratore di ormoni per il bodybuilding per costruire i muscoli
Quando si tratta di costruire la massa muscolare, i bodybuilder si affidano a
integratori di ormoni anabolizzanti
piuttosto che agli ormoni catabolici per il semplice fatto che i primi aiutano la crescita della massa muscolare mentre i secondi tendono a distruggere i muscoli.
Ci sono parecchi integratori di ormoni anabolizzanti che sono attualmente sul mercato, ma i migliori integratori di ormoni per il bodybuilding con proprietà anabolizzanti per lo sviluppo della massa muscolare sono il testosterone, l’IGF-1/ormone della crescita (GH) e l’insulina.
Ecco perché questi sono i migliori integratori di ormone della crescita per il bodybuilding per l’esecuzione di un programma di bulking.
1- Testosterone:
Un ormone della crescita per il bodybuilding che è molto richiesto tra i culturisti per la sua capacità di stimolare la crescita muscolare si chiama testosterone. Il testosterone può essere classificato come un ormone steroideo sia anabolico che androgeno.
Questo ormone è prodotto naturalmente dalle ghiandole surrenali, ma principalmente dai testicoli nei maschi. Gli attributi fisici maschili comuni come la forza, la libido, la distribuzione del grasso e la massa muscolare sono tutti legati alla presenza di testosterone nel corpo. Tuttavia, anche le donne producono testosterone naturalmente nelle loro ovaie e nelle ghiandole surrenali, ma in quantità molto piccole. Quando una persona invecchia, la quantità di testosterone che il corpo genera si riduce significativamente.
Nel mondo del bodybuilding, il testosterone è considerato il miglior integratore ormonale per il bodybuilding a causa della sua capacità di costruire massa muscolare nel tempo più rapido possibile. Tuttavia, mentre il testosterone offre enormi benefici per i bodybuilder, questo ormone steroideo anabolizzante è tra gli integratori ormonali vietati dalla WADA.
2- IGF-1 e ormone della crescita (GH):
La ghiandola pituitaria produce ormoni della crescita (GH) che spingono il fegato a generare IGF-1. L’IGF-1 è un ormone che stimola la crescita della massa muscolare. Ma proprio come l’ormone testosterone, la produzione dell’ormone della crescita (GH) da parte della ghiandola pituitaria è nota per diminuire con l’età.
C’è una correlazione diretta tra il grasso corporeo e il GH/IGF-1. Più GH e IGF-1 genera il tuo corpo, meno grasso corporeo è probabile che tu abbia. D’altra parte, minore è la quantità di GH e IGF-1 che il tuo corpo produce, maggiore è il grasso corporeo che avresti.
3- Insulina:
Un altro ormone della crescita del bodybuilding che è in grado di stimolare la crescita della massa muscolare, la forza e la resistenza è noto come insulina. Questo ormone è prodotto naturalmente nel corpo dal pancreas. Il cibo consumato viene scomposto nella sua composizione molecolare e questo include: minerali, vitamine, aminoacidi, acidi grassi e glucosio.
L’insulina immagazzina il glicogeno (che è il glucosio riservato) direttamente nel fegato e nei muscoli. Con il glicogeno immagazzinato nei muscoli, i bodybuilder sperimenteranno meno affaticamento muscolare e saranno in grado di allenarsi più a lungo e più duramente. Inoltre, gli aminoacidi aiutano a costruire la massa muscolare e anche a riparare qualsiasi tessuto che è stato danneggiato nel corso di un intenso programma di allenamento. È a causa di questi benefici che l’insulina è anche considerata come uno dei migliori integratori ormonali per culturisti.
Questi tre integratori di ormone della crescita per il bodybuilding aiuteranno tutti i bodybuilder a sviluppare una massa muscolare significativa, fornendo anche il carburante necessario per una maggiore energia, forza, resistenza, resistenza e recupero.