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I 3 ormoni chiave nel bodybuilding per costruire i muscoli

by WikiStero.com

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Ci sono ormoni che svolgono un ruolo chiave nella costruzione di massa muscolare, forza, resistenza e resistenza nei bodybuilder. Ormoni come il fattore di crescita simile all’insulina o IGF-1, il testosterone e l’ormone della crescita del bodybuilding (GH) sono noti per stimolare la crescita dei muscoli e aumentare la forza complessiva nei bodybuilder.

Ci sono altri ormoni del bodybuilding che aumentano il livello di glucosio nei muscoli. Il glucosio alimenta i muscoli e migliora la tua resistenza. Questi ormoni aiutano a ridurre l’affaticamento muscolare aumentando sia la forza che la resistenza. Ormoni come l’adrenalina, il glucagone, il cortisolo, la norepinefrina e l’insulina rientrano in questa categoria. L’insulina è anche nota per immagazzinare il glucosio nei muscoli. Il serbatoio di glucosio nei muscoli è utile soprattutto quando i bodybuilder spingono i loro corpi al limite con sessioni di allenamento intense.

Mentre il corpo produce naturalmente questi ormoni nelle giuste quantità, i bodybuilder possono comunque aumentare i livelli di ormoni nei loro corpi e raccogliere i benefici che gli ormoni aumentati hanno da offrire. I bodybuilder possono farlo utilizzando ormoni prodotti sinteticamente che possono essere somministrati per via orale o iniettabili.

L’uso dell’ormone della crescita del bodybuilding (GH) ai fini del doping da parte degli atleti e in effetti dei bodybuilder è vietato dall’Agenzia mondiale antidoping (WADA). Gli sportivi scoperti ad essere dopanti dopo che sono stati condotti test antidroga completi potrebbero essere soggetti a gravi sanzioni da parte della WADA.

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Il miglior integratore ormonale per il bodybuilding per lo sviluppo dei muscoli

Quando si tratta di costruire massa muscolare, i bodybuilder si affidano a integratori di ormoni anabolici piuttosto che a ormoni catabolici per il semplice fatto che il primo aiuta la crescita della massa muscolare mentre il secondo tende a disgregare i muscoli.

Ci sono parecchi integratori di ormoni anabolizzanti attualmente sul mercato, ma i migliori integratori di ormoni per bodybuilding con proprietà anaboliche per lo sviluppo della massa muscolare sono il testosterone, l’IGF-1 / ormone della crescita (GH) e l’insulina.

Ecco perché questi sono i migliori integratori di ormone della crescita per il bodybuilding per l’esecuzione di un programma di massa.

1- Testosterone:

Un ormone della crescita del bodybuilding molto richiesto dai bodybuilder a causa della sua capacità di stimolare la crescita muscolare è chiamato testosterone. Il testosterone può essere classificato sia come ormone steroideo anabolico che androgeno.

Questo ormone è prodotto naturalmente dalle ghiandole surrenali, ma principalmente dai testicoli nei maschi. Attributi fisici maschili comuni come forza, libido, distribuzione del grasso e massa muscolare sono tutti collegati alla presenza di testosterone nel corpo. Tuttavia, le donne producono anche testosterone naturalmente nelle ovaie e nelle ghiandole surrenali, ma in quantità molto piccole. Man mano che una persona invecchia, la quantità di testosterone che il corpo genera si riduce in modo significativo.

Nel mondo del bodybuilding, il testosterone è considerato il miglior integratore ormonale per il bodybuilding grazie alla sua capacità di costruire massa muscolare nel più breve tempo possibile. Tuttavia, mentre il testosterone offre enormi vantaggi di massa ai bodybuilder, questo ormone steroideo anabolizzante è uno degli integratori ormonali proibiti dalla WADA.

2- IGF-1 e ormone della crescita (GH):

La ghiandola pituitaria produce ormoni della crescita (GH) che istigano il fegato a generare IGF-1. IGF-1 è un ormone che stimola la crescita della massa muscolare. Ma proprio come l’ormone testosterone, è noto che la produzione di ormone della crescita (GH) da parte della ghiandola pituitaria diminuisce con l’età.

Esiste una correlazione diretta tra grasso corporeo e GH / IGF-1. Più GH e IGF-1 genera il tuo corpo, meno grasso corporeo avrai probabilmente. D’altra parte, minore è la quantità di GH e IGF-1 prodotta dal tuo corpo, maggiore è il grasso corporeo che avresti.

 

3- Insulina:

Un altro ormone della crescita del bodybuilding che è in grado di stimolare la crescita, la forza e la resistenza della massa muscolare è noto come insulina. Questo ormone è prodotto naturalmente nel corpo dal pancreas. Il cibo consumato viene scomposto nella sua composizione molecolare e questo include: minerali, vitamine, amminoacidi, acidi grassi e glucosio.

L’insulina immagazzina il glicogeno (che è il glucosio riservato) direttamente nel fegato e nei muscoli. Con il glicogeno immagazzinato nei muscoli, i bodybuilder sperimenteranno meno affaticamento muscolare e saranno in grado di allenarsi più a lungo e più duramente. Inoltre, gli aminoacidi aiuteranno a costruire la massa muscolare e anche a riparare i tessuti danneggiati nel corso di un intenso programma di allenamento. È a causa di questi benefici che l’insulina è anche considerata uno dei migliori integratori di ormoni per il bodybuilding per i bodybuilder.

Questi tre integratori di ormone della crescita per il bodybuilding aiuteranno tutti i bodybuilder a sviluppare una massa muscolare significativa fornendo anche il carburante necessario per aumentare l’energia, la forza, la resistenza, la resistenza e il recupero.

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